Entraînements au stage de Basket Alicante Espagne

Stage de Basket International de Perfectionnement

Stage de Basket International U14 à U18

Un stage international de basket, dont les entraînements sont dispensés en anglais et en espagnol, par des entraîneurs et des assistants venant d'Espagne, de Serbie et des États-Unis.

Ce stage de basket de perfectionement qui a pour but de développer les compétences techniques des participants, est destiné à des adolescents de 14 à 18 ans qui ont déjà pratiqué le basket

Environ 4 heures par jour sont dédiées aux entrainements de basket : cours théoriques de basket, parcours d'entraînement visant à améliorer la technique individuelle, entraînement de groupe et compétitions.

Un stage de basketball pour joueurs de 14 à 18 ans qui ont déjà une pratique du basket (minimum 3-4 ans de pratique). Chaque groupe de 6-8 joueurs est encadré par un entraîneur, de façon à ce que chaque stagiaire puisse recevoir une attention et un entraînement personnalisés.

Le stage de basket à Alicante a pour but de développer les techniques individuelles et collectives. Les compétitions sont importantes, toutefois la priorité est donnée au développement des techniques de basket.

Ce stage de basket est destiné à des jeunes basketteurs souhaitant sérieusement améliorer leur jeu.

Un entraînement de basket intense avec une multitude de techniques utilisées afin d'atteindre un maximum de résultats.

Cours théoriques de basket(30 min)

Pendant plusieurs jours les entraînements commencent ou se finissent par des cours théoriques de basket : apprendre en visionnant un match de basket ; les avantages et inconvénients d'un joueur de basket ; entraînement au tir et entraînement en groupe.

Echauffement (20-30 minutes)

• Début de l’entraînement tous ensemble, avec un exercice dynamique et divertissant, où sont appliqués les principes et règles du basket
• Jeux avec étirements
• Etirements en groupes, pour commencer les entraînements de technique individuelle en étant bien concentré.

Travail sur technique individuelle (12 minutes par atelier)

Concentration sur les fondamentaux du jeu :

• Exercice de maniement de la balle
• Tirer après un dribble
• Passe et jeu
• Sorties, réceptions
• Jeu et mouvements sans ballons
• Défense de jeu, pression...

Travail de tirs et dribbles (20-30 minutes)

Exercices de tirs en situation réelle et correction des erreurs. Amélioration de la posture et du geste lors des tirs :

• lancer franc
• tir à 3 points
• tir en suspension
• tir après un appui en arrière (step back shot)
• rotation sur soi-même en dribblant (spin move)
• double-pas en appui décalé (eurostep) etc.

Travail d'équipe (1 heure 30)

Exercices de développement du jeu en équipe qui mettent l'accent sur la défense, sur les passes, l'utilisation de locks

• 1 contre 1, 2 contre 2, 3 contre 3 et 4 contre 4.
• Matches de basket

Cadre sportif

• David Gil, entraîneur de basket confirmé et entraîneur assistant de la ligue espagnole est le consultant sportif dans la planification des sessions d'entraînement.
• Mladen Jegdic, entraîneur FIBA confirmé de basket, Shay Miller West, joueur professionnel de basket et d'autres entraîneurs chevronnés et diplômés font partie de l'équipe d'entraîneurs présents sur le camp.
• Des entraîneurs assistants qui ont une grande expérience
• Des kinésithérapeutes seront présents sur le camp.

INFORMATIONS RELATIVES À LA COVID 2022
ZadorSpain FOURNIT aux participants en pension complète une ASSURANCE ANNULATION qui garantit le remboursement de tout ou une partie (selon les causes) de l'argent payé pour le camp en cas de non-participation per COVID pour les campeurs de nuit. Pour les CAMPEURS DE JOUR, veuillez nous contacter.

Infrastructures du camp d'été de basket à Alicante Espagne

Terrains couverts dans le centre sportif d'un lycée privé et d'un club de basket
Les terrains du stage de basket ont été rigoureusement sélectionnés pour assurer aux joueurs les meilleures conditions de jeu et ainsi leur éviter de souffrir de la chaleur ou l'humidité durant les mois d'été.
Les stagiaires s'entraîneront tous les matins sur des terrains couverts (3 gymnases et 18 panneaux).
La distance entre l’hotel et les terrains de basket est de 30 minutes. Les déplacements entre les deux lieux se font par navette privée ou par tram.
Les gymnases disposent de toilettes et vestiaires masculins et féminins conformément à toutes les exigences de sécurités établies par la loi.